总是有眼袋可能由多种原因导致。一般来说，年龄增长是常见因素之一，随着年龄增加，眼部皮肤、肌肉等组织逐渐松弛，眶隔脂肪突出，通常30岁以后这种情况就会逐渐明显。
年龄因素：
眼部皮肤松弛： 人到一定年龄后，眼部皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤变得松弛，原本被皮肤和肌肉包裹的眶隔脂肪容易突出，形成眼袋。一般女性35岁左右、男性40岁左右，眼部皮肤开始出现较为明显的松弛变化，眼袋也会逐渐显现。眼轮匝肌松弛： 眼轮匝肌是环绕眼睛的肌肉，随着年龄增长，眼轮匝肌会逐渐松弛，对眶隔脂肪的支撑作用减弱，也会促使眼袋形成。
生活方式因素：
睡眠不足： 长期睡眠不足会影响眼部血液循环，导致眼周组织水肿，长期如此容易形成眼袋。成年人一般建议每天保证7~8小时的充足睡眠，如果长期每天睡眠少于6小时，就可能增加眼袋形成的风险。用眼过度： 长时间使用电子设备、过度用眼，会使眼周肌肉疲劳，血液循环不畅，进而导致眼袋出现。比如每天连续使用电子设备超过6小时，就可能引发眼周问题，包括眼袋。吸烟饮酒： 吸烟会导致血管收缩，减少眼部血液供应，加速皮肤衰老，容易形成眼袋；过量饮酒会使眼部组织水肿，长期饮酒也会加重眼袋情况。一般建议成年人每天吸烟不超过5支，饮酒男性每天不超过25克酒精量（相当于啤酒750毫升），女性不超过15克酒精量（相当于啤酒450毫升）。
遗传因素：
家族遗传： 如果家族中有眼袋明显的遗传倾向，那么个体出现眼袋的时间可能会更早。比如父母年轻时就有较明显眼袋，子女发生眼袋的概率就比一般人高。如果家族中有直系亲属在20多岁就出现较明显眼袋，那么后代就要更加注意眼部保养来预防眼袋过早出现。