剖腹产一般在术后1~2天就可以开始吃水果，但要注意选择和食用方法。
水果的选择要点
温度适宜： 可以将水果用温水泡一泡，让水果温度接近室温，避免过凉刺激肠胃。比如苹果，用30℃左右的温水浸泡一会儿再吃。质地软乎： 优先选择质地比较软的水果，像香蕉，不需要咀嚼太多就能吞咽，不会给肠胃造成太大负担。还有熟透的猕猴桃，口感软嫩，也比较适合剖腹产术后食用。
不同阶段可吃的水果举例
术后1~2天： 可以吃一些容易消化的水果，比如苹果泥，把苹果用勺子刮成泥状，这样既保证了营养摄入，又不会增加肠胃消化难度。还能吃点去皮的梨，榨成梨汁饮用，补充水分和维生素。术后3~5天： 这时候肠胃功能进一步恢复，可以吃常温下的草莓，草莓富含维生素C等营养成分，有助于身体恢复。也可以吃少量的葡萄，但是要注意把葡萄籽吐干净，避免引起肠胃不适。
吃水果的注意事项
控制量： 刚开始吃水果时量不宜过多，每天吃100~150克左右比较合适，比如一天吃1~2个小苹果的量。随着身体恢复，再逐渐增加摄入量。避免寒凉属性过强的水果： 像西瓜这类寒凉性比较强的水果，在剖腹产术后短期内尽量少吃，以免引起肠胃着凉，导致腹痛、腹泻等问题。注意卫生： 吃水果前一定要清洗干净，最好用专门的水果清洗剂浸泡后再冲洗，确保水果表面没有农药残留等污染物，防止病从口入，影响产后身体恢复。