怀孕睡眠不好对宝宝可能产生影响。孕妇在孕期若短期睡眠不好，一般对胎儿无明显影响，但若长期睡眠不好则会影响胎儿发育，还可能致使胎儿出现缺氧等问题。具体而言：
一、孕妇长期睡眠不好会一定程度影响胎盘的氧气与营养物质供应，胎儿可能因此出现宫内缺氧情况。若胎儿长时间处于缺氧状态，会对其大脑发育带来不良后果。
二、当孕妇出现失眠状况时，应注重调节，放松心情，若失眠无法缓解需及时就医，以在改善自身症状的同时避免对胎儿产生不利影响。
三、在饮食方面，要进食富含高蛋白、维生素、富含叶酸的食物。蛋白质作为人体重要构成部分，对胎儿脑部发育十分关键，补充蛋白质能保障孕妇自身营养，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、奶类、鸡肉、牛肉、鱼类等。
总之，孕妇需重视睡眠问题，若有失眠应及时采取相应措施，同时注意合理饮食，以保障自身和胎儿健康。若有不适需及时就诊，积极治疗，避免不良影响。