头发掉的原因有多种。一般来说，正常人每天掉50 - 100根头发属于正常新陈代谢，如果超过这个数量可能就需要关注原因了。
一、生理性因素导致头发掉
内分泌变化： 女性在产后6 - 9个月可能会出现脱发增加的情况，这是因为产后体内激素水平发生较大变化，雌激素水平下降等原因导致头发进入休止期，从而出现掉发增多现象。季节因素： 春秋季往往是头发掉得相对较多的季节，一般秋季可能每天掉发数量会比其他季节多一些，这是机体对季节变化的一种正常生理调整。
二、病理性因素导致头发掉
脂溢性脱发： 这是比较常见的病理性脱发原因之一，与遗传因素和雄激素水平有关。男性患者往往前额鬓角先开始脱发，逐渐头顶头发也会稀疏；女性患者多表现为头顶部头发逐渐稀疏，头皮油脂分泌较多，可能伴有头皮瘙痒等症状。斑秃： 常表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，边界清楚，脱发区皮肤光滑，没有炎症等表现。其发生可能与自身免疫因素有关，比如一些自身免疫性疾病患者容易并发斑秃。
三、生活方式因素导致头发掉
营养不良： 长期缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质会影响头发的正常生长。例如长期素食者如果不注意补充铁元素，就容易出现缺铁性贫血，进而导致头发干枯、易掉；缺乏蛋白质会使头发的生长原料不足，导致头发脆弱易断。过度烫染： 频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干燥、易断裂、易脱落。一般建议一年烫染次数不超过2 - 3次。长期精神压力大： 当人长期处于高压力状态下，会影响身体的内分泌和神经系统功能，从而影响头发的生长周期。比如长期熬夜、精神紧张的人，头发掉的情况可能会比较明显，因为压力大时会导致毛囊收缩，头发进入休止期，进而脱落。