经常掉头发的原因有多种。一般来说，正常人每天脱落50 - 100根头发属于正常现象，如果每天脱发超过100根且持续数月，就可能是异常脱发了。
遗传因素导致的脱发
雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型之一，具有遗传倾向。男性患者通常表现为前额发际线后移，头顶头发逐渐稀疏；女性患者则多为头顶头发弥漫性稀疏。这种脱发与体内雄激素代谢有关，雄激素会影响毛囊的生长周期，使其逐渐萎缩，头发变细变软，最终脱落。家族遗传史：如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的概率会大大增加。比如父母一方有雄激素性脱发，子女患病的风险就比普通人高很多。
内分泌失调引发的脱发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢，导致头发生长缓慢，容易脱落。而甲状腺功能亢进时，身体代谢过快，也可能出现脱发情况。一般通过检测甲状腺激素水平可以明确诊断。性激素失衡：女性在孕期、产后或更年期等特殊时期，性激素水平会发生变化，可能引起脱发。例如产后由于雌激素水平骤降，容易出现脱发现象，通常在产后6 - 9个月会逐渐恢复，但如果脱发严重且持续不缓解，就需要就医处理。
营养不良造成的脱发
蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果长期摄入蛋白质不足，会影响头发的正常生长，导致头发干枯、易断、脱落。比如一些节食减肥的人群，由于蛋白质摄入过少，很容易出现脱发问题。维生素缺乏：像维生素B族缺乏，尤其是维生素B7（生物素）缺乏时，会影响头发的生长状态。此外，维生素D缺乏也可能与脱发有关，因为维生素D参与毛囊的生长周期调节。
不良生活习惯引起的脱发
长期熬夜：经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能，进而影响头发的生长。研究表明，长期熬夜的人脱发的概率比作息规律的人要高很多。过度烫染：频繁地烫染头发，染发剂和烫发剂中的化学物质会损伤头发的毛囊和发质，导致头发变得脆弱易断，长期下来就会引起脱发。一般建议烫染间隔至少3 - 6个月。