后背发胀可能由肌肉劳损、局部着凉、颈椎病等引发，需对症施治。
一、肌肉劳损：若经常从事重体力劳动，过度劳累后易出现后背肿胀与疼痛。对此，平时要注重多休息，可适度进行局部热敷，比如用热毛巾或热水袋，也可进行按摩，这样能促进血液循环，助力症状缓解。
二、局部着凉：通常是由于天气寒冷却未做好保暖，或长时间对着空调吹冷风，着凉后会致使血液流通不畅，进而导致后背发胀、发麻。这种情况下一般可用热毛巾或热水袋进行热敷，以利于减轻症状。
三、颈椎病：倘若自身患有颈椎病，且病情较为严重，局部神经受压迫后，可能会引发局部发麻、发胀，还会伴有僵硬和疼痛。通常可在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片等药物来进行治疗。
此外，后背发胀也有可能是急性胆囊炎导致的，此时需要及时前往医院就诊治疗。
总之，当出现后背发胀的情况时，要明确原因，然后根据具体情况选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。