退热贴通常可以贴在这些部位。首先是额头部位，将退热贴平整地贴在额头正中位置，这里血管丰富，能较好地起到散热降温的作用。一般来说，每次贴敷时间可以持续4-8小时左右。
颈部动脉处
颈部动脉位置： 可以把退热贴贴在颈部两侧的颈动脉搏动处，因为颈部的动脉血管能将热量快速传导，帮助降低体温。不过要注意贴的时候不要太用力，避免引起不适。
太阳穴附近
太阳穴位置： 太阳穴也是合适的贴敷部位，将退热贴贴在两侧太阳穴，这里贴敷后能通过局部的散热来缓解因发热带来的头部不适。但要注意如果皮肤有破损或者对退热贴材质过敏的话，就不适合贴在这个部位。
腋窝处
腋窝位置： 把退热贴贴在腋窝下，腋窝是人体较大的汗腺分布区域，贴在这里利用腋窝的散热功能来帮助降低体温。贴的时候要让退热贴与皮肤充分贴合，保证散热效果。
腹股沟部位
腹股沟位置： 腹股沟处也可以贴退热贴，这里同样有丰富的血管和较大的皮肤面积，能辅助身体散热。不过在贴的时候要根据自身情况调整位置，确保贴得稳固且舒适。