自身有效预防新型冠状病毒主要包括以下方面：一是勤洗手，二是开窗通风，三是进行适度运动，四是少去人多密集场所，五是及时注射新冠疫苗。
新冠感染即新型冠状病毒感染，这是一种由新型冠状病毒引发的急性呼吸道系统传染病，其传染性极强。不同患者因其自身状况差异，所呈现出的症状也各不相同。身体较为强壮的患者可能仅表现为隐性感染，或者仅出现干咳、乏力等相对轻微的症状；而年老体弱或者抵抗力较弱的患者则可能表现为重症肺炎，甚至出现多器官功能障碍，进而导致死亡。所以，预防新型冠状病毒的有效途径为提升自身抵抗力，要做到开窗通风，同时适度开展运动。并且，建议没有接种禁忌症的人尽早接种新冠疫苗，让体内产生能够针对新冠病毒的抗体。
除此之外，另一个预防新型冠状病毒的有效方式是降低与病毒接触的机会。这就要求患者勤洗手，同时尽可能少去人员密集的场所。在外出时，建议随身携带含有酒精的免洗洗手液，这样能减少暴露于病毒之下的概率。
总之，预防新型冠状病毒需要从多个方面着手，综合采取各种措施来降低感染风险。