新型冠状病毒主要通过飞沫传播和接触传播，因此做好自我防护非常重要。以下是一些建议：
1.佩戴口罩：在人员密集的场所，如超市、公交车站等，应佩戴口罩，防止飞沫传播。同时，应选择符合标准的口罩，并正确佩戴。
2.勤洗手：保持手卫生是预防传染病的重要措施之一。在咳嗽、打喷嚏后，接触公共物品后，应及时洗手。洗手时应使用流动水和肥皂或洗手液，搓揉时间不少于20秒。
3.保持社交距离：在人员密集的场所，应保持社交距离，避免近距离接触他人。
4.避免聚集：避免前往人员密集的场所，如商场、电影院等，以减少感染的风险。
5.加强锻炼：保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高自身免疫力。
6.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用野生动物，避免食用未煮熟的食物。
7.关注个人健康：如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生旅行史和接触史。
总之，做好自我防护是预防新型冠状病毒感染的重要措施之一。应保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高自身免疫力，同时注意个人卫生和饮食卫生，以减少感染的风险。