肾虚需要服用能补益精血、补肾的药物。以下是一些可在医生指导下服用的药物及食物：
一、药物：
1.鹿茸：具有壮肾阳、益精血等功效。
2.男宝胶囊：可壮阳补肾。
3.肾宝合剂：能调和阴阳、温阳补肾等。
4.龟鹿二仙胶：可填补精血、益气壮阳。
5.金匮肾气丸：有温补肾阳、化气行水的作用。
6.左归丸：主要用于滋肾补阴。
7.右归丸：能温补肾阳、填精止遗。
二、食物：
1.山药：有一定的补肾作用。
2.枸杞：可滋补肝肾。
3.牛羊肉：能补肾助阳。
4.干贝：对肾脏有好处。
5.鲈鱼：有补肾功效。
6.肉苁蓉：可补肾阳。
7.黑加仑：具有补肾的效果。
8.栗子：能补肾壮腰。
9.海参：有补肾作用。
三、此外，还可以用玛卡、枸杞、肉苁蓉等中药材泡水喝，坚持一段时间也可能取得较好的治疗效果。同时，肾虚的人要避免食用辛辣刺激和生冷的食物，也要禁止抽烟、喝酒。
总结概括提示：肾虚可通过服用特定药物和食用相关食物来调理，如鹿茸、男宝胶囊等药物，以及山药、枸杞等食物，还可通过一些中药材泡水喝，同时要注意相关饮食禁忌。