月经推迟一天可能是正常生理现象或怀孕等原因所致，不同情况需采取不同应对方式。
一、正常生理现象：如果女性无性生活，月经推迟一天属于正常生理性表现。因为通常女性的月经周期约为28天，偶尔提前或推迟7天内均属正常，所以无需特殊治疗，只需保持心情舒畅即可。
二、怀孕：患者在排卵期有性生活且未采取避孕措施时出现月经推迟一天，要考虑有怀孕的可能。鉴于停经时间较短，需观察一周后用早孕试纸检测或到正规医院抽血检查来判断是否怀孕。患者要做到以下几点：
1.保持充足休息，不要熬夜。
2.适当进行体育锻炼以增强自身免疫力。
3.若已怀孕，需在医生指导下服用叶酸片预防胎儿畸形，并定期进行产检。
4.若未怀孕，要保持心情愉悦，避免过度忧愁悲伤。
5.注意保暖，防止着凉。
总之，当月经推迟一天时，要根据自身具体情况进行分析判断，采取相应的措施，以保障身体健康。