额头里面疼可能由多种原因引起，比如紧张性头痛，这种情况较为常见，约有40% - 70%的人会经历过紧张性头痛导致的头部不适。
一、紧张性头痛导致额头疼
压力因素： 长期处于高压力状态下，比如工作压力大、学习任务重等，容易引发紧张性头痛，进而导致额头里面疼。精神长期高度紧张会使头部肌肉持续收缩，引起疼痛。姿势问题： 长时间保持不良的姿势，像低头看手机、电脑时间过长，颈部和肩部肌肉紧张，也可能传导至头部，造成额头里面疼。例如每天低头使用电子设备超过2 - 3小时，就容易出现这种情况。
二、鼻窦炎引发额头疼
上颌窦炎： 上颌窦发炎时，可能会引起额头部位的疼痛，还常伴有鼻塞、流涕等症状。一般上午症状相对较轻，下午症状可能会加重。额窦炎： 额窦炎最典型的症状就是额头部位的疼痛，通常在晨起后疼痛逐渐加重，下午逐渐减轻。同时可能伴有发热、鼻塞、流脓涕等表现。
三、颅内病变导致额头疼
颅内肿瘤： 虽然相对少见，但颅内肿瘤也可能引起额头里面疼，而且这种疼痛往往会进行性加重，还可能伴有恶心、呕吐、视力下降等症状。比如脑胶质瘤等肿瘤，随着肿瘤的生长，会对周围组织产生压迫，从而导致疼痛。脑出血： 脑出血患者也可能出现额头里面疼，同时还会有头痛、呕吐、肢体偏瘫、意识障碍等症状。尤其是高血压患者，血压突然升高时容易诱发脑出血，进而引起头部疼痛。