很困却入睡困难，首先要排除如环境干扰、睡眠颠倒这类因素，其次要考虑是否由原发性失眠、抑郁症等导致，需要就医明确具体病因。具体如下：
一、环境干扰：如果处于很困的状态时，卧室周围环境较为吵闹嘈杂，那就可能出现虽很困但难以入睡的情况。
二、睡眠规律紊乱：
1.熬夜会造成睡眠颠倒，进而使生物钟出现紊乱。
三、原发性失眠：
1.近期如果情绪紧张、承受的压力过大、思虑过度等，就容易引发原发性失眠，出现入睡困难、精神紊乱等症状。
四、抑郁症：
1.当长期存在入睡困难的情况，并且还伴有显著且持久的情绪低落、兴趣减退等表现时，多要考虑是抑郁症所引起。
因环境干扰和睡眠颠倒而引起的短期入睡困难，通常通过生活方面的干预就能够恢复正常；但若是长期存在睡眠障碍，患者应及时就诊，以明确诊断，切不可擅自服用药物，而应在专业医生的指导下配合进行治疗。
总结概况提示：很困入睡难的原因多样，要注意分辨并采取合适的应对措施，有必要时需及时就医。