超高度近视眼是一种较为严重的屈光不正问题，目前并没有特效的方法可以使超高度近视眼恢复正常。然而，通过一些措施可以帮助控制度数的进一步增长，以下是一些建议：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：首先，确保佩戴准确验光的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力并减轻眼睛的疲劳。
2.定期眼科检查：定期进行全面的眼科检查，包括视力测试、眼压测量、散瞳验光等。这有助于及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
3.控制用眼时间和姿势：避免长时间近距离用眼，每小时应休息片刻，向远处眺望或进行眼部保健操。保持正确的用眼姿势，避免弯腰、低头或在动荡的环境中阅读。
4.增加户外活动：尽可能增加户外活动时间，让眼睛暴露在阳光下。研究表明，户外活动有助于预防近视的发展。
5.健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。戒烟限酒，避免过度用眼和长时间使用电子设备。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦软镜或低浓度阿托品滴眼液等。这些方法需要在医生的指导下使用。
7.避免剧烈运动：避免进行剧烈的碰撞性运动，如篮球、足球等，以防止视网膜脱离等并发症的发生。
8.治疗相关疾病：如果存在其他眼部疾病，如青光眼、白内障等，应及时治疗，以保护视力。
需要注意的是，对于超高度近视眼的治疗和管理，应根据个体情况制定个性化的方案。在采取任何措施之前，建议咨询专业的眼科医生，他们可以根据具体情况提供更详细和准确的建议。此外，预防近视的发生和发展更为重要，从小就应培养良好的用眼习惯，并定期进行眼科检查。