宝宝胃胀气意味着消化不佳，对此要注重饮食。具体而言：
一、要尽量做到少食多餐，多进食水果、蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，也不要吃容易引发腹胀的食物，像是牛奶、豆类、白薯等；
二、可以给宝宝进行抚触，以肚脐为中心，沿顺时针方向，每次按摩五分钟，每日进行2至3次，这样能够推动肠蠕动，缓解胃胀气状况；
三、还可以给宝宝服用益生菌，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能够助力消化，补充肠道益生菌，减轻消化不良的症状。
如果宝宝胃胀气未见好转，或者出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀等情况，就需要及时就医，必要时进行相关检查。
总结：宝宝胃胀气时要从饮食、抚触、益生菌等方面着手改善，若情况不佳或有其他不良症状需及时就诊检查。