左右肋骨疼痛可能由多种原因引起，比如外伤、胸膜炎等。一般来说，引起左右肋骨疼痛的原因不同，处理方式也不一样。例如因外伤导致左右肋骨疼痛，若只是软组织挫伤，可能会在数天到几周内逐渐缓解，但如果是肋骨骨折等情况则需要及时就医处理。
可能的病因分析
外伤因素： 如果胸部受到撞击等外伤，可能导致肋骨周围的软组织损伤或者肋骨骨折，从而引起左右肋骨疼痛。比如运动时碰撞到硬物，就可能出现这种情况。胸膜炎： 胸膜炎是发生在胸膜的炎症，炎症刺激会引起左右肋骨部位疼痛，同时可能伴有咳嗽、发热等症状。一般来说，胸膜炎的病程可能会持续数周甚至更长时间。
常见的检查方法
影像学检查： 胸部X线检查可以初步判断肋骨是否有骨折等情况，胸部CT检查则能更清晰地看到肋骨细微的损伤以及胸腔内的情况，对于胸膜炎也能辅助诊断，比如查看胸膜是否有增厚等表现。体格检查： 医生会对胸部进行触诊，按压左右肋骨部位，了解疼痛的具体位置、程度等，还会检查呼吸等情况，初步判断可能的病因。
缓解疼痛的非药物方法
休息： 如果是外伤导致的左右肋骨疼痛，休息是很重要的。要避免剧烈运动，尽量多休息，让受伤部位有恢复的时间。一般建议休息1 - 2周左右，具体根据损伤程度而定。局部热敷： 在受伤后的48小时后，可以对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。热敷温度不宜过高，一般保持在40 - 50摄氏度，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。