手上不小心被热水烫伤后，首先要立刻用流动的凉水冲洗烫伤部位15~30分钟，这样能有效降低烫伤处的温度，减轻损伤。
烫伤后的初步处理
冷却降温： 发现手被热水烫伤，应尽快将受伤的手浸泡在流动的凉水中，或者用凉水浸湿的毛巾等敷在烫伤处，持续15 - 20分钟，这样可以缓解疼痛，减少烫伤进一步加深。如果身边没有凉水，也可以用干净的自来水持续冲洗。脱去受伤部位的衣物： 如果烫伤部位有佩戴戒指、手表等物品，要及时取下，避免肿胀后难以取下，加重局部损伤。但如果衣物与皮肤粘连紧密，不要强行脱去，以免弄破水疱，应待医生处理。
烫伤后的伤情判断与处理
一度烫伤： 表现为皮肤发红、疼痛明显，一般3 - 7天可自愈，不需要特殊用药，继续保持烫伤部位清洁，避免再次受伤即可。浅二度烫伤： 会出现水疱，疼痛剧烈，此时不要自行挑破水疱，可使用干净的纱布覆盖，然后尽快就医，医生会进行消毒等处理，可能会开具烫伤膏等药物促进恢复。深二度及以上烫伤： 皮肤会出现苍白、甚至焦黑的情况，疼痛相对不明显，这种情况必须立即就医，因为自行处理容易导致感染等严重后果，医生会根据情况进行清创、包扎等治疗。
烫伤后的护理要点
保持烫伤部位清洁： 在烫伤恢复期间，要避免烫伤部位接触污水、灰尘等，防止感染。可以定期用碘伏等消毒剂轻轻擦拭烫伤周围皮肤，但要注意不要直接涂抹在烫伤创面上。避免搔抓： 烫伤后皮肤会瘙痒，要告诫伤者不要用手搔抓烫伤部位，以免抓破皮肤引起感染。如果瘙痒严重，可以在医生指导下使用一些止痒的药物。注意饮食： 烫伤患者在恢复期间应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有助于伤口的愈合，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响烫伤恢复甚至加重瘙痒等不适。