胃疼时可以选择一些水果来缓解不适，但并非所有水果都适合。以下是一些适合胃疼时食用的水果：
1.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良和胃疼。可以将木瓜制成木瓜汁或搭配其他食物食用。
2.香蕉：香蕉是一种温和的水果，富含钾和膳食纤维，有助于缓解胃部不适。可以直接食用或制成香蕉奶昔等。
3.苹果：苹果中的鞣酸和果胶有助于缓解胃酸过多引起的胃疼。可以选择成熟的苹果，切成小块食用或煮水饮用。
4.葡萄：葡萄具有抗氧化和抗炎作用，有助于缓解胃部炎症。可以直接食用或制成葡萄汁。
5.石榴：石榴具有抗氧化和抗炎特性，能够舒缓胃部不适。可以将石榴籽和果肉一起食用或饮用石榴汁。
需要注意的是，每个人的胃疼原因和症状可能不同，如果胃疼严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，对于某些人来说，某些水果可能会引起过敏或加重胃疼，因此在选择水果时应根据个人情况进行判断。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度进食、吃辛辣、油腻和刺激性食物，以及戒烟限酒，对于维护胃部健康也非常重要。