优思明是一种常见的短效避孕药，正确的使用方法很重要。一般来说，优思明需要在月经来潮的第1天开始服用，连续服用21天为一个周期。
服用时间安排
月经来潮第1天开始：从月经来的第一天开始吃优思明，每天同一时间服用1片，连续吃21天。这样能在服药的第一个周期内起到避孕作用，但前7天最好同时采取其他避孕措施，比如使用避孕套。停药后的情况：服完21片后，停药7天，第8天开始服用下一盒药。如果停药7天后没有来月经，要先排除怀孕的可能，然后再开始服用下一盒药。
特殊情况处理
漏服的处理：如果漏服了优思明，记得在发现漏服的12小时内尽快补服一片，并且接下来仍要在平时的时间继续服药。如果漏服超过12小时，避孕效果可能会降低，这时候除了尽快补服外，在接下来的7天内最好同时采取其他避孕措施，比如使用避孕套。呕吐或腹泻影响：如果服药后发生呕吐或严重腹泻，可能会影响药物吸收，这时候需要根据漏服的时间来处理。如果是在服药3小时内发生呕吐或腹泻，需要尽快补服一片；如果超过3小时，按照漏服来处理。
适用人群及注意事项
适合人群：健康的育龄女性，没有严重肝脏疾病、心脏病、高血压等疾病的情况下可以考虑使用优思明避孕。但如果有乳腺癌、子宫内膜癌等激素依赖性肿瘤病史的女性则不适合使用。注意事项：优思明不能作为紧急避孕使用，如果在无防护性生活或避孕失败后需要紧急避孕，要选择其他紧急避孕方法。而且服用优思明期间要定期体检，关注自己的身体状况，尤其是血压等指标的变化。