髋关节置换术后的康复锻炼对于恢复关节功能很重要，一般术后1~2天就可以开始进行一些基础的康复动作。
早期康复锻炼
卧床期间踝泵运动： 术后患者在床上平躺，尽量放松腿部肌肉，然后用力勾起脚尖，保持5秒左右，再缓慢下压脚尖，同样保持5秒，这样一组动作重复10~15次，每天可以做3~4组。通过踝泵运动可以促进下肢血液循环，预防深静脉血栓形成。股四头肌等长收缩： 患者躺在床上，伸直腿部，用力收紧大腿前面的股四头肌，保持10秒左右，然后放松，重复10~15次为一组，每天做3~4组。这种锻炼能增强股四头肌的力量，为后期下地行走做准备。
术后1~2周康复锻炼
坐位训练： 患者坐在床边，双腿自然下垂，保持身体平衡，每次坐10~15分钟，每天可进行3~4次。刚开始可能会感觉腿部不适，逐渐增加坐位时间。髋关节屈伸练习： 在他人协助或借助康复器械下，进行髋关节的小范围屈伸运动，角度从30°左右开始，逐渐增加，每次活动5~10分钟，每天2~3次。注意活动角度要循序渐进，避免过度用力导致关节损伤。
术后2~3周康复锻炼
站立练习： 患者在康复治疗师的保护下，先借助助行器等辅助器具站立，每次站立时间从3~5分钟开始，逐渐增加到10分钟左右，每天可进行2~3次。站立时要保持身体直立，重心平稳。步行训练： 在助行器的辅助下，开始缓慢步行，每次步行距离根据自身情况而定，从几米开始，逐渐增加到几十米，每天进行2~3次步行训练。步行时要注意步伐缓慢，保持关节稳定。
术后3周以上康复锻炼
上下楼梯训练： 先练习健侧腿先上楼梯，患侧腿随后跟上；下楼梯时则是患侧腿先下，健侧腿再下。上下楼梯时都要借助扶手等辅助设施，确保安全，每次上下楼梯次数根据自身体力情况而定，逐渐增加训练量。平衡训练： 进行单腿站立平衡训练，开始时可在他人保护下进行，逐渐过渡到自己独立单腿站立，每次站立时间从10秒左右开始，逐渐增加到30秒以上，每天进行2~3次平衡训练。平衡训练有助于提高髋关节的稳定性和身体的平衡能力。