关键点：宝宝流鼻涕、鼻子不通气的缓解方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗，还可通过蒸汽浴、改变姿势改善，若情况持续应去医院小儿耳鼻喉科就诊检查并治疗。
一、一般治疗：
1.若是周围环境干燥引起，可使用加湿器增加室内湿度，勤开窗通风，且让宝宝多喝温热水以补充水分。
2.如果是过敏导致，应让宝宝远离花粉等过敏原，并注意周围环境的卫生清洁。
二、物理治疗：
可采用热敷和按摩的方式，能促进鼻部血液循环，帮助改善症状。但要注意，宝宝皮肤娇嫩，热敷时避免温度过热，按摩时力度不可过大，以防损伤皮肤。
三、药物治疗：
1.如果是病原菌感染引起，可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、复方头孢克洛干混悬剂等抗感染药物，利于炎症消退。
2.若是过敏所致，可使用盐酸西替利嗪滴剂、氯雷他定颗粒等药物，也可用生理盐水清洗鼻腔。
此外，蒸汽浴和改变姿势也可能对改善宝宝流鼻涕、鼻子不通气有一定帮助。总之，如果宝宝出现这种情况，建议及时前往医院小儿耳鼻喉科，通过血常规、CT、鼻内镜等相关检查明确病情后，积极配合医生进行治疗。
总结：本文详细介绍了缓解宝宝流鼻涕和鼻子不通气的多种方法，强调了根据具体原因选择合适治疗手段的重要性，同时提醒若症状持续应及时就医检查和治疗。