恶露来了先是黄的又变淡红，通常考虑可能与以下原因有关：存在感染、内分泌紊乱等。如有必要需及时就医，依据个人实际状况，在医生指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来处理。
一、一般治疗：若出现恶露来了黄的又变淡红的情况，意味着可能又有子宫异常出血现象，这可能是过度劳累、精神压力过大等因素导致内分泌紊乱所引起。所以，平时要改进生活习惯，多注意休息，避免过度劳累，保持心态平和。此外，还要保持局部卫生清洁，勤换内裤，禁止盆浴，以防继发感染。
二、药物治疗：
1.部分女性可能因护理不当使生殖系统受到感染，进而导致阴道异常出血而引起上述现象。此时可在医生指导下使用甲硝唑片、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗以缓解症状。
2.当子宫复旧不全时也可能导致子宫出血，表现为恶露来了黄的又变淡红，这时可在医生指导下服用益母草颗粒来改善症状。
三、手术治疗：若女性宫腔内有胎盘或绒毛等残留物质，也可能因宫内残留物而导致恶露来了黄的又变淡红，此时可能需要到医院进行清宫手术以去除宫内残留物。
总之，当出现恶露异常变化时，要重视并及时采取相应措施进行处理。