关键点：十个月宝宝不怎么喝水可通过饮用蔬菜汁、改变喂养方式、选择合适的水杯来缓解，若症状未改善需及时就诊。
具体内容如下：
一、饮用蔬菜汁：当宝宝不爱喝温白水时，切勿强迫，应循序渐进。可煮一些菜水，如西红柿水、胡萝卜水、油菜水等。这些蔬菜汁保持了原汁原味，既能补充水分，又可提供维生素与纤维素，宝宝通常较易接受。
二、改变喂养方式：适度增加水的摄入量，可选择在两餐之间喂少量水，这样有利于水分吸收，且不会产生饱腹感而影响宝宝食欲。
三、选择合适的水杯：依据宝宝年龄特点，挑选颜色鲜艳或带有小动物图案的水杯，因其更能吸引宝宝，从而让宝宝逐渐接受饮水。
总结：对于十个月宝宝不喝水的情况，可以采用上述几种方法来改善。如果这些方法仍不能有效解决问题，就应及时带宝宝就医，以便采取相应措施。