总是放屁可能由多种原因引起，一般来说，正常人每天放屁次数在10~15次左右，如果明显多于这个次数且持续较长时间，就要留意原因了。
饮食因素导致放屁多
高纤维食物： 像豆类、洋葱、土豆等富含膳食纤维的食物，在肠道被细菌分解时会产生较多气体，从而导致放屁增多。比如吃了大量的黄豆，就很容易频繁放屁。含糖饮料与甜食： 喝了太多汽水、吃了很多糖果，里面的糖分在肠道被发酵，也会产生气体，引起放屁频繁。
消化系统问题引发放屁
肠道菌群失调： 当肠道内有益菌减少、有害菌增多时，肠道内的发酵过程会异常，产生更多气体，导致总是放屁。比如长期使用抗生素后，容易出现肠道菌群失调。消化不良： 胃肠蠕动慢，食物不能及时消化，在肠道内停留时间过长，被细菌分解产生气体，也会造成放屁多。例如一些老年人胃肠功能减弱，就容易消化不良导致放屁多。
疾病相关的放屁情况
肠道疾病： 如肠炎、肠易激综合征等肠道疾病，会影响肠道的正常功能，导致气体产生和排出异常，出现总是放屁的现象。比如患有肠易激综合征的人，除了放屁多，还可能伴有腹痛、腹泻或便秘等症状。肝胆胰腺疾病： 肝胆胰腺发生病变时，会影响消化液的分泌和排泄，进而影响食物的消化吸收，也可能导致放屁增多。例如慢性胆囊炎患者，消化脂肪的能力下降，吃了油腻食物后就容易放屁多。
其他因素导致放屁多
吞咽过多空气： 吃饭时狼吞虎咽、大口喝水、嚼口香糖等，会使大量空气进入胃肠道，然后以放屁的形式排出，导致总是放屁。比如吃饭速度很快的人，就容易吞咽较多空气。气温变化： 腹部着凉时，也可能会引起肠道蠕动加快，导致放屁增多。尤其是在季节更替时，没有注意腹部保暖，就容易出现这种情况。