突然总是放屁可能由多种原因引起，比如饮食方面，若短期内吃了较多易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆等，可能在1 - 2天内就会出现总是放屁的情况。
饮食因素导致
吃了易产气食物： 比如豆类，每100克黄豆中含有较多可发酵的碳水化合物，在肠道细菌作用下会产生大量气体，从而导致放屁增多。洋葱里含有的寡糖等成分，也容易在肠道被细菌分解产生气体。土豆中的某些成分在肠道内被分解时也会产生气体。一般停止食用这类食物后，放屁增多的情况会逐渐缓解。进食过快： 有些人吃饭速度很快，会吞咽较多空气，这些空气进入肠道后，也会以放屁的形式排出，这种情况可能在进食后较短时间内就会表现为总是放屁，调整进食速度后通常能改善。
消化系统问题
肠道菌群失调： 当肠道内有益菌减少、有害菌增多时，比如长期使用抗生素后，就可能出现总是放屁的情况。正常肠道菌群能帮助消化食物，菌群失调后食物消化过程中会产生更多气体。一般需要调整肠道菌群，比如可以通过摄入富含益生菌的食物，像酸奶等，但要注意选择合适的产品。消化不良： 胃肠蠕动功能减弱时，食物在肠道内停留时间过长，容易发酵产生气体，导致放屁增多。例如一些老年人胃肠功能衰退，就可能出现这种情况。可以适当增加运动来促进胃肠蠕动，帮助消化。
疾病因素
肠道感染： 如细菌性肠炎等，细菌在肠道内繁殖会产生气体，同时炎症刺激肠道也会影响肠道正常功能，导致放屁增多。一般会伴有腹痛、腹泻等症状，需要就医明确感染类型后进行相应处理。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使胃肠蠕动减慢，食物消化吸收变慢，从而产生较多气体，出现总是放屁的情况。这类患者往往还会有怕冷、乏力等其他表现，需要通过检查甲状腺功能来确诊并治疗。