掉头发的原因有多种。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发是正常的新陈代谢，但如果超过这个量可能就需要关注原因了。
一、生理性原因
内分泌因素： 女性在产后6 - 9个月可能会出现脱发，这是因为产后体内激素水平发生变化，雌激素水平下降，导致头发进入休止期，从而出现脱发情况。季节性因素： 春秋季交替时，也可能出现生理性脱发增多的情况，一般持续1 - 2个月会逐渐恢复。
二、病理性原因
脂溢性脱发： 多见于青壮年男性，与体内雄激素水平过高有关。头皮油脂分泌过多，会堵塞毛囊，影响头发正常生长，导致头发逐渐变细、稀疏。斑秃： 是一种自身免疫性疾病，常突然发生，表现为头部出现圆形或椭圆形的脱发区，边界清楚，脱发区皮肤光滑，无炎症、鳞屑等。其发生可能与遗传、情绪应激、自身免疫等因素有关。
三、生活方式因素
睡眠不足： 长期熬夜会影响身体的正常代谢，导致内分泌失调，进而影响头发的生长周期，容易引起脱发。一般来说，成年人每天需要保证7 - 8小时的睡眠时间。营养不良： 缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素时，会影响头发的正常生长。例如，长期素食者如果不注意补充蛋白质和铁元素，就容易出现脱发。蛋白质是头发生长的重要原料，维生素B族参与头发的代谢过程，铁、锌等元素对头发的健康也至关重要。过度烫染： 频繁地烫染头发，会使用染发剂、烫发剂中的化学物质损伤头发毛囊，使头发变得干枯、易断，长期下来就会导致脱发。一般建议烫染间隔至少3 - 6个月。