宝宝退烧可以通过物理降温、药物辅助等小窍门来处理。一般来说，体温在38.5℃以下时，可优先考虑物理降温；若体温达到或超过38.5℃，可在医生指导下配合药物退烧。
物理降温方法
温水擦拭：
擦拭部位：可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，利于散热。水温一般控制在32~34℃为宜，每次擦拭时间10~15分钟左右，通过水分蒸发带走热量来降温。注意事项：擦拭时要注意保暖，避免宝宝着凉，擦拭后及时给宝宝换上干爽的衣物。
适当减少衣物：
穿衣原则：宝宝发烧时，不要给宝宝穿过多衣物或盖太厚被子，这样不利于散热。可以适当减少衣物，让宝宝处于凉爽、舒适的环境中，但要注意不能让宝宝吹冷风。比如宝宝穿的衣服以轻薄、透气的棉质衣物为佳，能帮助身体散热。
药物辅助退烧
退烧药选择：
当宝宝体温超过38.5℃时，可在医生指导下使用退烧药，常用的有对乙酰氨基酚和布洛芬。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝，布洛芬适用于6个月以上的宝宝。这两种药物都是通过抑制体内前列腺素的合成来发挥退烧作用。
用药注意：
使用退烧药时要严格按照宝宝的体重和年龄来准确用药，不能自行增减剂量。而且两种退烧药不要交替或同时使用，以免增加宝宝肝肾负担。用药后要密切观察宝宝的体温变化和精神状态等情况。
饮食与休息方面
保证充足水分：
饮水要求：发烧会使宝宝身体散失较多水分，要多给宝宝喝温开水，每天保证摄入足够的水分，一般每天饮水量在500~1000毫升左右，这样可以促进宝宝排尿，通过尿液排出热量，帮助退烧。
注意休息：
休息环境：让宝宝多休息，保证充足的睡眠。休息环境要安静、舒适，室内温度保持在22~25℃左右，湿度在50%~60%为宜，这样有利于宝宝身体恢复，帮助体温下降。