排卵期体温上升一般出现在排卵后。正常女性的基础体温会随着月经周期而变化，在排卵前体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3~0.5℃，这种体温上升一般会持续12~16天左右。
体温上升的时间特点
排卵日前后的变化： 在月经周期中，卵泡期时，女性的基础体温较低。当排卵发生后，卵巢分泌孕激素，孕激素可以兴奋下丘脑体温调节中枢，使基础体温升高。一般来说，排卵日通常是下次月经来潮前的14天左右，在排卵后的1天内，体温就会开始上升，并且会维持相对较高的水平一段时间。不同月经周期的差异： 对于月经周期不规律的女性，排卵期可能不固定，那么体温上升的时间也不太容易准确判断。而月经周期规律的女性，比如月经周期为28天的女性，排卵日大约在第14天，那么体温上升通常从排卵日的后1天开始，也就是第15天左右开始体温上升，会持续到下次月经来潮前1~2天。
体温变化与排卵期的关系判断
基础体温法监测： 可以通过每天清晨醒来后，在没有任何活动的情况下测量基础体温。将每天测量的体温记录下来，会发现月经周期前半期体温较低，排卵后体温明显升高。如果连续监测几个月经周期，就能更准确地掌握自己排卵期体温上升的具体时间规律。例如，连续3个月经周期监测，发现每个周期都是排卵后体温上升0.3~0.5℃，且持续12~16天，那么就可以确定自己体温上升的大致时间与排卵期的关系。结合其他症状： 除了体温上升，排卵期还可能伴有一些其他症状，比如白带增多、拉丝状，有些女性还可能有轻微的下腹隐痛等。如果在出现体温上升的同时，也有白带拉丝等情况，那么可以进一步佐证是排卵期引起的体温变化。但要注意，这些症状不是每个女性都一定会出现，所以不能单纯依靠症状来判断，基础体温监测相对更客观准确。
体温上升的生理意义
孕激素的作用体现： 体温上升是因为排卵后孕激素分泌增加，孕激素对体温调节中枢的影响是其重要的生理体现。孕激素可以使基础体温升高，这有助于为受精卵着床创造适宜的子宫内环境。如果没有受孕，孕激素水平会在月经来潮前下降，体温也会随之下降回到原来的基础体温水平；如果受孕成功，孕激素会持续维持较高水平，体温就会一直维持在较高的状态。辅助判断妊娠： 在备孕期间，女性可以通过监测基础体温来辅助判断是否妊娠。如果排卵后体温持续升高超过18天，那么怀孕的可能性比较大。因为正常妊娠后，孕激素会持续分泌来支持胚胎发育，所以体温会一直处于较高水平。但这只是一个辅助判断的方法，最终还是需要通过尿妊娠试验或者血HCG检查等来明确是否怀孕。