女性的基础体温会随着排卵而发生变化，因此可以通过测量基础体温来监测排卵期。以下是关于排卵期体温测量的一些建议：
1.测量基础体温的最佳时间是在早晨起床前，此时身体处于休息状态，基础体温相对稳定。
2.在测量基础体温时，需要使用专门的体温计，并将体温计放在舌下测量5分钟。
3.为了确保测量结果的准确性，需要连续测量基础体温至少3个月，并记录下来。
4.女性的基础体温会在排卵后升高0.3-0.5℃，因此可以通过观察基础体温的变化来判断排卵期。
5.基础体温测量法虽然简单方便，但也存在一定的误差，因此需要结合其他方法来判断排卵期，如观察宫颈黏液、使用排卵试纸等。
总之，基础体温测量法是一种简单有效的监测排卵期的方法，但需要注意正确的测量方法和时间，并结合其他方法来判断排卵期。如果您有怀孕的计划，建议在排卵期进行性生活，以提高受孕的机会。如果您有任何关于排卵期的问题，建议咨询医生或专业的生殖专家。