8岁女孩乳房单侧有硬块，可能是正常生理现象，也可能是外伤、乳腺囊肿等因素所致，可通过改善饮食、药物治疗等方法加以缓解。
一、正常生理现象：女孩乳房可能开始发育，进而出现乳房胀痛、有硬块等表现，这属于正常生理情况，通常无需治疗，只需密切观察。日常生活中，可适量多进食富含蛋白质和维生素的食物，同时要少吃含雌激素的食物，养成良好的生活习惯。
二、外伤：若外力直接或间接作用于单侧乳房，可能导致乳房软组织挫伤并引发炎症，致使局部血液循环不佳，从而出现肿胀、疼痛等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、罗红霉素片等药物。
三、乳腺囊肿：乳腺组织增生或乳腺导管结构异常等原因，都可能引发乳腺囊肿，表现为活动度良好、边缘清晰的囊性肿块。患者可在医生指导下使用桂枝茯苓胶囊、乳癖散结片等药物进行治疗。
此外，还有可能是乳腺纤维瘤、乳腺炎等原因导致。如果患者的不适症状一直未能缓解，建议及时就医诊治。
总结概况提示：8岁女孩乳房单侧有硬块的原因多样，要注意区分，根据具体情况选择合适的处理方法，必要时及时就医。