被蚊子咬了后可通过如下方法缓解：一是使用肥皂水清洗，局部使用风油精等一般措施，二是必要时采取局部使用糖皮质激素类药物或口服抗组胺药物等药物治疗措施。
一、一般措施：
1.被蚊子叮咬后，即刻用肥皂水清洗，这样能清洗并中和蚊子分泌的酸性液体，从而减轻瘙痒感。
2.可在局部涂抹风油精，这有助于缓解瘙痒等不适状况。
3.还能使用冰袋对局部皮肤进行冰敷，以此来缓解不适。
二、药物治疗：
1.倘若被蚊子咬后局部皮肤有极为强烈的瘙痒感，可涂抹地塞米松乳膏、醋酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素类药物来止痒。
2.要是瘙痒严重，且被蚊子叮咬的部位伴有红肿，可服用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物来止痒。
被蚊子咬了后，一定要避免搔抓。如果瘙痒剧烈就要及时就医，要在医生的指导下使用药物进行治疗，切不可自行用药以免延误病情。同时，应该注意保持清淡饮食。
总结概况提示：文章主要介绍了被蚊子咬后的应对方法，包括一般措施如肥皂水清洗、涂抹风油精、冰敷等，以及药物治疗如使用糖皮质激素类药物或抗组胺药物，还强调了避免搔抓、及时就医和清淡饮食等要点。