被蚊子咬了可采取以下方式来缓解瘙痒等症状：一是一般措施，如使用肥皂水清洗、局部涂风油精、用冰袋冰敷等；二是药物治疗，包括局部涂抹糖皮质激素类药物以及口服抗组胺的药物等。
一、一般措施：
1.被蚊子叮咬后，应尽快使用肥皂水进行清洗，这样可以中和蚊子分泌的酸性液体，从而减轻瘙痒感。
2.可在局部涂抹风油精，有助于缓解瘙痒等不适状况。
3.还能利用冰袋对局部皮肤进行冰敷，以此来缓解不适。
二、药物治疗：
1.若被蚊子咬后局部皮肤出现剧烈瘙痒，可涂抹地塞米松乳膏、醋酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素类药物来止痒。
2.倘若瘙痒严重，且被蚊子叮咬的部位伴有红肿，可口服西替利嗪、氯雷他定等抗组胺的药物进行止痒。
被蚊子咬后要避免搔抓。如果瘙痒极为剧烈应及时就医，在医生指导下使用药物治疗，切不可自行用药以免延误病情。同时，还应注意保持清淡饮食。
总结概况提示：文章主要介绍了被蚊子咬后的缓解瘙痒的方法，包括一般措施和药物治疗，同时强调避免搔抓，严重时及时就医及清淡饮食的重要性。