脾胃虚寒主要与长时间寒凉饮冷以及先天体质较差有关。若先天脾胃阳虚，其温煦功能减退，就易出现一系列虚寒症状，像腹痛腹胀、胃寒胃痛、畏寒怕冷、四肢不温、喜温喜按等。主要的治疗原则是补脾胃，具体可分为以下几种方式。
一、一般治疗：脾胃虚寒之人平常应保持饮食清淡且易消化，可进食小米粥、软面条等食物，切不可寒凉饮冷，尤其不能吃刚从冰箱取出的食物，需加热或在室温放置一段时间后再食用。在夏季炎热环境下，要尽量少吃冰淇淋、西瓜、雪糕等。要遵循春夏养阳、秋冬养阴的原则，在夏季应多喝生姜水。
二、药物治疗：脾胃虚寒严重者，可在中医大夫辨证后，选择小建中汤、附子理中汤进行加减治疗，能有效缓解不适症状。此外，还可选择中成药，如小建中胶囊、附子理中丸、香砂养胃颗粒等，其便于携带且方便服用。
三、中医理疗：可在专业针灸医生操作下进行针灸治疗，可选择上脘、中脘、下脘、中枢、足三里等穴位进行调理，也可进行艾灸或隔姜灸等，以起到温中健脾胃的效果。
脾虚胃寒的人在日常生活中，必须饮食规律，注意保暖，增强体质，不可过度熬夜、劳累，也不可食用各种冷饮、冰镇食品，腹部要注意保暖，同时要加强体育锻炼，这样能够扶助阳气。
总结：脾胃虚寒与寒凉饮冷和先天体质有关，会有一系列虚寒症状，治疗可从一般治疗、药物治疗、中医理疗等方面着手，患者日常还要注意诸多事项以保养身体。