外阴肿、痒可能是外阴炎、阴道炎、过敏等原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.外阴炎：
原因：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可能与局部刺激、过敏、全身性疾病等有关。
解决方法：保持外阴清洁干燥，避免搔抓。可以使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。选择宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。根据病因进行治疗，如细菌感染可以使用抗生素，真菌感染可以使用抗真菌药物，过敏引起的可以使用抗过敏药物。
2.阴道炎：
原因：阴道炎是阴道内的炎症，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。阴道炎可以导致外阴瘙痒、肿痛等症状。
解决方法：阴道炎的治疗需要根据病因进行，不同类型的阴道炎治疗方法不同。一般来说，可以使用外用药物，如栓剂、洗剂等，也可以口服药物。在治疗期间，应避免性生活，同时注意个人卫生，保持外阴清洁。
3.过敏：
原因：对外阴接触的某些物质过敏，也可能导致外阴肿、痒，例如卫生巾、避孕套、某些药物等。
解决方法：避免接触过敏原，更换卫生巾或避孕套等。可以使用抗过敏药物缓解症状。
4.其他原因：
糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不好，容易导致外阴炎和阴道炎，出现外阴肿、痒等症状。
外阴营养不良：也称外阴白斑，是一种外阴皮肤和黏膜的色素减退性疾病，可导致外阴瘙痒、肿痛等症状。
其他：外阴肿瘤、全身性疾病等也可能导致外阴肿、痒。
如果外阴肿、痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，避免搔抓，保持外阴清洁干燥。