外阴肿还痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.外阴炎：外阴部受到细菌、真菌感染或其他刺激时，可能会发生炎症，导致红肿和瘙痒。保持外阴清洁干燥，选择棉质内裤，避免使用刺激性的清洁剂或卫生巾。可以使用外用抗菌或抗真菌药物，如克霉唑乳膏、甲硝唑栓等，具体用药应在医生指导下进行。
2.阴道炎：阴道炎是导致外阴瘙痒的常见原因之一，不同类型的阴道炎有不同的治疗方法。如滴虫性阴道炎可使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗；霉菌性阴道炎可使用克霉唑、咪康唑等药物治疗。需在医生的指导下使用药物，并注意治疗期间的个人卫生和性生活卫生。
3.过敏：对外阴接触的某些物质过敏，如卫生巾、避孕套、内裤材质等，可能会引起过敏反应，导致外阴肿痒。应避免接触过敏原，选择纯棉、透气的内裤，使用无刺激的卫生巾和清洁剂。可以使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解症状。
4.外阴湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，也可能发生在外阴部位。保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，可使用外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。严重时需就医，根据医生建议使用口服药物。
5.其他原因：外阴肿还痒可能与全身性疾病有关，如糖尿病、黄疸、维生素缺乏等。此外，内分泌失调、外阴营养不良等也可能导致类似症状。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在自行用药之前，最好咨询医生的建议。医生会根据具体症状、病史和体格检查结果，给出个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度清洁和搔抓，有助于缓解症状和预防复发。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。