女性外痔疮的最佳治疗方法需要根据具体病情来决定，以下是一些常见的治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，有助于软化大便，缓解便秘。同时，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对肛门的刺激。
2.坐浴：用温水坐浴可以缓解肛门疼痛和肿胀，促进血液循环。每次坐浴15-20分钟，每天2-3次。
3.外用药物：包括痔疮膏、栓剂等。这些药物可以直接作用于肛门部位，缓解症状。使用时应按照说明书的指导进行。
4.口服药物：对于症状较严重的患者，医生可能会开口服药物，如消炎药、止痛药等。
5.注射疗法：对于内痔或混合痔，可以采用注射疗法，将药物直接注入痔核，使痔核萎缩。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或痔疮症状严重影响生活质量，可能需要手术治疗。手术方法包括痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
需要注意的是，在治疗过程中，应保持肛门清洁，避免久坐、久站，适当运动，避免过度劳累。同时，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。如果对痔疮的治疗有任何疑问，应咨询医生。