一岁四个月宝宝发烧可通过物理降温、口服药物来改善，具体办法需依病情程度判断。
一、物理降温：若宝宝发烧处于低烧状态，通常物理降温可取得一定退烧效果。比如，当体温未超38.5度时，可使用湿毛巾擦拭身体，这能利用水分蒸发带走热量，帮助降低体表温度；在额头贴敷退热贴，退热贴中的凝胶等成分能起到吸热降温作用；还可在额头放置冷毛巾，通过冷敷来辅助降温，从而达到一定的退烧效果。
二、口服药物：当一岁四个月宝宝发烧达到高烧温度，即超过38.5度时，往往物理降温效果不明显，这时就需服用相关退烧药物，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等具有退烧效果的药物。但在服药时一定要在专业医生指导下进行。
在宝宝发烧期间，不能给其穿过多衣物或盖过厚被褥，否则会阻碍身体散热，可能导致发烧症状加重。
总之，对于一岁四个月宝宝发烧的情况，要根据具体体温选择合适的处理方式，同时注意宝宝的穿着和覆盖物，以利于散热，若发烧情况持续不缓解或出现其他异常表现，应及时就医。