大姨妈推迟20天但验孕未孕，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如果女性长期处于精神压力大、情绪紧张、经常熬夜等状态，可能会导致内分泌失调，影响卵巢功能，使大姨妈推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。
2.药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响内分泌，导致大姨妈推迟。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整用药。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，激素分泌水平下降，可能导致大姨妈推迟。这种情况在更年期较为常见。
4.其他因素：体重变化、过度节食、环境改变等也可能影响大姨妈的来潮。
如果大姨妈推迟20天且验孕未孕，建议及时就医，进行详细的检查，如性激素六项、B超等，以明确原因。医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持内分泌的稳定。