牙龈萎缩、牙根外露且牙齿松动可能由多种原因引起，比如牙周炎等。一般来说，需要及时就医处理。首先要明确病因，然后针对性治疗。
病因方面
牙周炎导致：牙周炎是常见原因，它是由牙菌斑、牙结石等长期刺激牙龈引发的。据统计，35岁以上人群中，约有一半以上患有不同程度的牙周炎，进而可能出现牙龈萎缩、牙根外露及牙齿松动情况。刷牙不当引发：不正确的刷牙方式，像用力过猛、牙刷刷毛过硬等，长期下来会损伤牙龈，慢慢导致牙龈萎缩，使得牙根暴露，牙齿也会变得松动。
预防与日常护理
正确刷牙很关键：要使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，这样能有效清洁牙齿和牙龈，减少牙菌斑堆积。每天至少刷牙2次，早晚各一次。定期洗牙：建议每年至少洗牙1 - 2次，通过洗牙可以清除牙齿上的牙结石和菌斑，预防牙周炎的发生，从而降低牙龈萎缩、牙根外露及牙齿松动的风险。一般洗牙费用在100 - 500元左右，具体因地区和医院有所不同。
治疗措施
基础治疗：如果已经出现牙龈萎缩、牙根外露和牙齿松动，首先要进行基础治疗，包括洗牙、龈下刮治等，去除牙齿周围的刺激因素，控制牙周炎症。龈下刮治是用特殊器械深入牙龈下方，清除牙结石和菌斑，这个过程可能需要几次才能完成。手术治疗：对于比较严重的情况，可能需要进行手术治疗，比如牙龈移植术等，来改善牙龈萎缩的状况。但手术治疗有一定的适应症和风险，需要医生根据患者具体情况评估后决定。