得了面瘫后最应该注意什么

面瘫患者需注意调整生活方式、按时用药以及进行康复训练。

一、调整生活方式

1.饮食方面,面瘫患者应保持清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,也要避免饮酒。因为这类食物会加重面神经脱髓鞘的损伤,进而导致面神经功能障碍加剧。同时要适当进食含钙丰富的食物,如排骨汤、牛奶等,钙元素可有效促使肌肉及神经功能恢复正常。

2.在日常生活中,要防止劳累,生活需有规律,注意面部保暖,避免空调直吹面部。此外,还应增强体力,适度进行运动锻炼,以提高免疫力。

二、按时用药

面瘫后早期应遵医嘱应用小剂量激素以及开展相应的抗病毒治疗,患者必须严格按照医嘱按时用药。即便面瘫好转了,仍要继续规律服药。例如脑梗死引起面瘫时,恢复后需继续遵医嘱口服阿司匹林、阿托伐他汀等药物进行治疗。

三、康复训练

面瘫患者在治疗期间可开展康复训练,可对面瘫一侧进行热敷,以此促进局部血液循环。当面部肌肉开始恢复时,需要进行面部肌肉的肌力训练,可训练表情肌的动作,比如睁眼、皱眉、吸吮、提嘴角、吹口哨、做鬼脸等。

总之,面瘫患者要重视这些方面,通过调整生活方式、规范用药以及积极进行康复训练来促进面瘫的恢复和改善。