经期第一天洗头发本身一般不会有绝对的害处，但如果不注意保暖等，可能会带来一些潜在影响。一般来说，正常合理洗头发本身不会造成严重危害，但如果没有做好防护，可能出现以下情况。
保暖不当可能引发头痛
水温不合适易致不适： 如果经期第一天洗头发时，使用的水温过低，身体受到寒冷刺激，可能会影响头部血液循环，从而增加头痛的发生几率。比如，长期处于低温环境下洗头，头部血管收缩，就可能引发头部胀痛感。未及时吹干易受风寒： 经期第一天洗头发后，如果没有及时将头发吹干，让头发湿漉漉的，头部皮肤暴露在空气中，风寒容易入侵。尤其是在气温较低的环境中，风寒侵袭头部，可能会导致头部经络受阻，引发头痛等不适症状。
对身体其他方面的潜在影响
影响情绪状态： 经期第一天洗头发后，如果因为没有做好保暖等导致身体不适，可能会间接影响情绪。比如因为头痛等不适而心情烦躁，而情绪的变化又可能进一步影响经期的身体感受。不过这种影响是较为间接的，而且个体差异较大。并非普遍绝对有害： 并不是说经期第一天洗头发就一定会出现上述问题，大多数人在正确洗头发并做好保暖措施的情况下，是不会有明显不良后果的。但为了尽量减少可能出现的风险，建议经期第一天洗头发时注意水温适宜，并且尽快将头发吹干。
特殊人群需额外注意
体质较弱者更要留意： 对于本身体质比较虚弱的女性，在经期第一天洗头发时更要格外小心。这类人群身体的抵抗力相对较低，洗头后如果保暖不当，更容易出现身体不适的情况。比如一些患有贫血等基础疾病的女性，经期身体状态本就相对敏感，洗头后若不注意，可能会加重身体的不适感。避免过度劳累后洗头： 经期第一天如果身体已经比较疲惫，这时候再去洗头发，可能会让身体更加劳累。因为洗头发也是需要消耗一定体力的，过度劳累后洗头可能会影响身体的恢复，进而间接影响经期的身体状况。所以建议在经期第一天尽量避免在身体过度劳累后去洗头发。