一、经期第一天洗头本身一般无绝对危害，但需注意保暖等情况
（一）正常生理状况下的影响
在正常情况下，经期第一天洗头本身不会直接导致严重的、不可逆的危害。头发的清洁是个人卫生的一部分，适当洗头可以保持头皮清洁，防止污垢堆积等。然而，经期女性身体相对较为敏感，若洗头后没有做好保暖措施，可能会带来一些不适。因为头部血管丰富，若受凉，可能引起头部血管收缩，进而可能导致头痛等不适症状。对于大部分身体健康、体质较好的女性，偶尔经期第一天洗头且注意保暖一般不会造成严重后果，但对于体质较弱、本身容易受寒出现不适的女性，则需要格外留意。
（二）不同年龄女性的差异
年轻女性：年轻女性如果经期第一天洗头后能及时吹干头发，做好保暖，通常出现不适的概率相对较低。但年轻女性往往可能不太注意保暖细节，比如洗完头后没有马上吹干，在较冷的环境中停留等，仍有引发头痛等不适的可能。
中老年女性：中老年女性身体机能相对减弱，经期第一天洗头后更容易因受凉出现血管收缩相关的不适，如头痛等，而且身体恢复能力相对较差，一旦出现不适可能持续时间相对较长或更难缓解。
（三）生活方式因素的影响
长期熬夜、作息不规律的女性：这类女性本身身体抵抗力相对较弱，经期第一天洗头后，身体在相对虚弱的状态下，更容易因头部受凉而出现不适症状，如头痛、身体发冷等。
经常处于寒冷环境工作或生活的女性：本身就处于相对寒冷的环境中，经期第一天洗头后，头部散热增加，会进一步加重身体寒冷的感觉，更易出现不适，如头痛、肢体发冷等。
（四）病史相关影响
有偏头痛病史的女性：有偏头痛病史的女性，经期本身就是偏头痛的一个诱发因素，若经期第一天洗头后受凉，会明显增加偏头痛发作的风险，可能导致偏头痛症状加重，出现更为剧烈的头痛、恶心、呕吐等不适。
有宫寒相关病史的女性：有宫寒病史的女性，经期第一天洗头后，头部受凉可能会加重宫寒的症状，表现为小腹冷痛、经血排出不畅等，长期可能会影响月经周期和经量等。