经期第一天洗头一般没有危害，但需要注意以下几点。
1.避免着凉
经期女性身体抵抗力下降，洗头后头部毛孔张开，容易受风寒侵袭，引起头痛、感冒等不适。
因此，洗完头后应尽快用吹风机吹干头发，尤其是在寒冷的季节或环境中。
2.选择合适的洗发水
经期女性的皮肤较为敏感，应选择温和、无刺激性的洗发水，避免使用含有化学成分的洗发水，以免对头皮和头发造成伤害。
同时，洗发水的温度不宜过高，以免刺激头皮。
3.注意清洁卫生
经期女性的阴道和子宫颈口处于开放状态，容易滋生细菌。洗头时应注意保持头部清洁卫生，避免细菌感染。
洗完头后，应及时清理头发上的洗发水残留，避免残留物质刺激头皮。
4.不要过度劳累
经期女性身体较为虚弱，应避免过度劳累。洗头时应注意控制时间，避免长时间弯腰或低头，以免引起头晕、头痛等不适。
总之，经期第一天洗头一般没有危害，但需要注意保暖、选择合适的洗发水、保持清洁卫生和避免过度劳累。同时，对于特殊人群，如体质虚弱、有痛经等症状的女性，应根据个人情况谨慎选择。如果在洗头后出现不适症状，应及时就医。