如果骨骺线尚未闭合，通过一些医疗或健康的方法可以帮助长高，以下是一些建议：
1.良好的营养：保证摄入均衡的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。可以多食用富含这些营养物质的食物，如肉类、奶制品、豆制品、蔬菜和水果。
2.适量的运动：运动可以刺激生长激素的分泌，有助于长高。可以选择一些适合长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
3.充足的睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进生长激素的分泌。
4.避免不良习惯：如吸烟、饮酒等，这些习惯会影响身体健康和生长发育。
5.定期体检：定期进行身体检查，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。如果对身高增长有较高的要求，可以咨询医生或专业的医疗机构，了解更多关于身高增长的方法和注意事项。同时，也要保持积极的心态，健康才是最重要的。