感冒咳嗽时可以适量吃糖炒栗子。
从中医角度来看，栗子性温，味甘平，入脾、胃、肾经，具有补肾强腰的功效。因此，适当食用糖炒栗子可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状。此外，栗子还含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等作用。
然而，需要注意的是，栗子的含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，加重咳嗽症状。因此，在感冒咳嗽期间，应适量食用糖炒栗子，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝温水，注意休息。
如果感冒咳嗽症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于糖尿病患者、消化不良者、婴幼儿等特殊人群，应避免食用糖炒栗子或咨询医生后再食用。