肾脏不好的表现如下：1.尿液异常：尿量变化：正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏疾病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏功能不全的早期信号
尿液颜色异常：正常人的尿液为淡黄色、清亮透明。如果尿液颜色变红、变深或呈酱油色、乳白色等，可能是血尿、蛋白尿或乳糜尿，提示肾脏或其他泌尿系统疾病
其他异常：尿液中出现泡沫、异味、尿频、尿急、尿痛等也可能与肾脏疾病有关。2.水肿：眼睑或下肢水肿：肾脏疾病时，肾脏排水功能下降，导致体内水分潴留，可出现眼睑或下肢水肿
全身性水肿：严重的肾脏疾病可能导致全身性水肿，尤其是在低垂部位，如双脚、双腿、腹部等。3.高血压：肾脏疾病可导致肾素-血管紧张素系统激活，引起血压升高。部分高血压患者可能是由肾脏疾病引起的，称为肾性高血压。4.贫血：肾脏分泌的促红细胞生成素减少，可导致贫血。肾脏疾病患者可能因失血、营养不良等原因加重贫血。5.腰痛：肾脏疾病可引起腰部疼痛，但这种疼痛通常比较隐蔽，不剧烈，有时可伴有叩击痛。腰痛也可能是其他原因引起的，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，需要注意鉴别。6.其他症状：食欲不振、恶心、呕吐等消化系统症状。皮肤瘙痒、疲劳、乏力等全身症状。记忆力减退、注意力不集中等神经系统症状。需要注意的是，肾脏不好的表现可能不典型，上述症状也可能由其他疾病引起。如果出现上述症状，尤其是同时存在多个症状时，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、肾脏超声等，以明确诊断。此外，保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，对保护肾脏健康也非常重要。