肾阳虚主要表现为腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷等。一般来说，肾阳虚在男性可能还会出现性功能减退等表现。
一、畏寒怕冷方面的表现
肢体畏寒： 肾阳虚的人往往会有明显的畏寒怕冷症状，尤其是四肢部位。比如，在寒冷的环境中，正常人可能还能耐受，但肾阳虚者会感觉四肢冰凉，比常人更易受冷，即使在温暖的室内，手脚也常常是冰凉的状态。腰背怕冷： 腰部和背部也是畏寒的常见部位。患者会自觉腰部、背部发冷，即使穿着较多衣物，还是能明显感觉到寒冷侵袭，有时会有冷飕飕的感觉从腰背散发出来。
二、生殖系统相关表现
男性生殖功能受影响： 对于男性而言，肾阳虚可能导致性功能方面出现问题。比如性欲减退，相较于以往，对性生活的兴趣明显降低。还可能出现遗精、早泄等情况，影响正常的生殖功能状态。女性月经生育受影响： 女性肾阳虚时，月经方面可能出现月经周期延后、经量少且色淡等表现。在生育方面，可能会出现不易受孕的情况，因为肾阳不足会影响生殖系统的正常功能，不利于卵子的正常排出和受精卵的着床等过程。
三、精神状态与其他表现
精神萎靡： 肾阳虚的人通常精神状态不佳，容易出现精神萎靡、疲倦乏力的情况。整天感觉没什么力气，提不起精神，做事情容易疲惫，即使经过休息也很难快速恢复精力。小便异常： 在小便方面也会有体现，可能出现小便清长的现象，也就是尿液量多且颜色较淡。另外，还可能出现夜尿增多的情况，夜间排尿次数比正常人明显增多，影响睡眠质量。