身上长痤疮的原因及建议如下：
1.内分泌失调：当体内的雄性激素分泌过多，或者雌雄激素的比例失衡时，会导致皮脂腺分泌过多的皮脂，从而堵塞毛孔，形成痤疮。此外，内分泌失调还可能与压力过大、熬夜、饮食不规律等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，少吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，保持心情愉悦。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，皮脂无法排出，从而形成痤疮。这种情况与遗传因素有关，也可能与体内的维生素A缺乏有关。建议使用含有维A酸或水杨酸的护肤品，有助于改善毛囊口角化异常的情况。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当皮肤受到感染时，会导致痤疮丙酸杆菌大量繁殖，从而引起炎症反应，形成痤疮。建议使用含有过氧化苯甲酰或壬二酸的护肤品，有助于杀死痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。
4.免疫因素：某些人可能对痤疮丙酸杆菌产生过度的免疫反应，导致炎症反应加重，形成痤疮。此外，自身免疫性疾病也可能导致痤疮的发生。建议及时就医，进行相关检查，以排除自身免疫性疾病的可能。
5.其他因素：某些药物、化妆品、内分泌疾病等也可能导致痤疮的发生。建议在医生的指导下使用药物，避免使用可能导致痤疮的化妆品，及时治疗内分泌疾病。
需要注意的是，痤疮的治疗需要综合考虑多种因素，包括生活习惯、饮食、药物治疗等。建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，避免挤压痤疮，以免引起感染和炎症扩散。