抑郁症患者主要表现多样,其中情绪方面较为突出,患者常常会持续两周以上处于显著的心境低落状态,对以往感兴趣的事情提不起劲。
情绪方面的表现
心境持续低落: 患者整天情绪低沉、郁闷,仿佛被阴霾笼罩,这种低落情绪并非短暂的心情不佳,而是长时间持续存在,可能长达数周甚至数月。兴趣减退: 对原本热衷的活动,像运动、社交、 hobbies 等都失去兴趣,以前能从中获得快乐的事情,现在完全提不起劲,觉得做什么都没意思。
认知方面的表现
注意力难以集中: 患者在思考问题、专注工作或学习时,很难集中注意力,容易分心,记忆力也可能受到影响,比如经常忘记事情。自我评价降低: 患者会过度贬低自己,觉得自己一无是处,觉得自己什么都做不好,产生无用感、自责感,觉得自己拖累家人朋友。
躯体方面的表现
睡眠障碍: 很多抑郁症患者会出现睡眠问题,有的是入睡困难,躺在床上很久都睡不着;有的是早醒,比如比平时早醒 1 - 2 个小时,而且醒后就难以再入睡;还有的是睡眠浅,容易被惊醒。疲劳乏力: 患者常常感觉浑身没力气,即使没做什么重体力活,也觉得很累,提不起精神,做事情缺乏动力。食欲改变: 有的患者会食欲下降,不想吃东西,体重随之减轻;而有的患者则相反,食欲大增,体重上升。
行为方面的表现
活动减少: 患者变得不爱活动,原本喜欢出门逛街、散步等,现在总是待在家里,不愿意外出,行动变得迟缓。社交退缩: 不愿意和朋友、家人交流,回避社交场合,喜欢独自待着,对以往积极参与的社交活动能推就推。
