随着现代生活节奏的加快，越来越多人因生活不规律或睡眠不足等，经常出现头痛症状。而很多药物治疗往往是治标不治本，头痛症状容易反复。接下来为大家介绍一套可缓解头痛的按摩手法。
动作示范：一、拔山根：山根即鼻根，用拇指与食指夹住鼻根双侧的睛明穴，向上提捏至印堂穴，频率为每分钟30次
二、揉太阳穴：按揉双侧太阳穴，逆时针1分钟，顺时针1分钟
三、叩击头顶：双手虚空，由额顶向四周进行轻叩，往返约5至10次
四、按压合谷穴：拇指、食指并拢时，手背肌肉最高处即为合谷穴。以另一手拇指按压合谷穴，频率约每分钟30次，按压力度以患者自觉酸胀为宜。
特别提示：1.必须要先排除脑脓肿、脑血管疾病急性期、颅内占位性病变、脑挫裂伤、外伤性颅内血肿等颅内器质性疾病后，才可以施行此手法进行治疗。2.推拿时手法应轻柔，且渗透力要强。3.外伤引起的头痛不适合采用此手法，要及时就医。
总之，这套按摩手法在一定条件下能帮助缓解头痛，但使用时需注意相关事项。